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08월 09일 (음식 1271.3kcal, 운동 6kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
1271/ 1657 kcal
6/ 276 kcal
아침식사292kcal(22.93%)
[서울우유] 아침에주스 야채과일 (1병,210ml)
95kcal
[다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분,100ml)
70kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
점심식사525kcal(41.31%)
쌀밥 (1공기, 190g)
283kcal
갈치조림 (1토막, 250g)
242kcal
오후간식110kcal(8.65%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml)
110kcal
저녁식사345kcal(27.13%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
176kcal
양파볶음 (1소접시,77g)
74kcal
새송이버섯 (1회분,100g)
24kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
운동6kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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