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08월 09일 (음식 717kcal, 운동 311kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 539kcal
717/ 1134 kcal
311/ 189 kcal
아침식사162kcal(22.59%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g)
45kcal
밀싹 (1회분,100g)
17kcal
[정관장] 홈삼정플러스 (1회분,3g)
5kcal
점심식사278kcal(38.77%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g)
278kcal
저녁식사277kcal(38.63%)
두부 (1인분, 30g)
23kcal
콩물 (1회분, 100g)
46kcal
제육볶음 (0.5인분, 50g)
208kcal
운동311kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
이소라 다이어트1 (15분)
116kcal
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