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  • 딸기맘5·다신
  • 2015.10.22 08:51
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야매 사과 다여트 3일차
일단 공복 체중 44kg
전날 대비 -700g

1,2일차 총 감량 -1.7kg

완벽한 사과 다여트는 아님ㅎㅎ
배고파서 새벽에 일어나 다섯시에 새벽 댓바람부터 요거트에 씨리얼 한 줌 먹음
크게 무너진 식단 아니므로 이어가기로!
내일 공복 무게가 기대되는구만!
  • 딸기맘5
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댓글 (19)

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댓글리스트

정석
  • 50.8kg-47kg화이팅!
  • 10.22 18:47
  • 딸기맘5 고생하셧어요~전내일부터 다시요ㅜ
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.22 18:43
  • 50kg-49kg화이팅 ㅎㅎ저도 오늘 완전 야매로 했는데 그냥 이어갔어요~ 오늘 저녁에 마무리 지으려구요^^
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정석
  • 50.8kg-47kg화이팅!
  • 10.22 18:41
  • 딸기맘5 저사과다이어트 중간에못햇어요 친한언니가자꾸 밥먹자고나오라고해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내일부터 다시해요 ㅜㅜ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.22 12:26
  • 딸기맘5 늘 정보감사해용^^
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.22 10:58
  • 비키니마미 야매로 하고 있지만 효과는 있는듯요ㅎㅎ
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.22 10:57
  • 다리다리다리 네~~제한은 없는데 7~8개가 적당하다네용 근데 저도 맥스가 7개더라구요ㅎㅎ
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다신
  • 비키니마미
  • 10.22 10:49
  • 호잇~드디어 마지막날시네요~^^ 효과있으신거보니 겁나 땡기는구먼유~ㅎㅎ
    전 이번주 캠핑땜시 월욜부터 도전해봐야겟어요~^^ 오늘하루도 화이팅~!!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.22 10:45
  • 딸기님 사과수제한없나용?? 고무줄몸무게도 아니고 완전 서글프다는 ㅜㅜ
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다신
  • 심플라이프
  • 10.22 10:00
  • 하루정도는 죽드시고 - 저라면 본죽 야채죽 사서 세번 나눠 먹겠어요ㅡ 담날은 약속 있으니 요거트에 사과 정도 드심 되지 않을까요?
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.22 09:54
  • 심플라이프 네네...감사해용~^^ 보식기간이 6일이라던데 이건 뭐 절반도 보식 못 하고 1/4만 보식을 하니 뭘로 보식을 해야하나 고민되네요~~
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