view-top

08월 09일 (음식 895kcal, 운동 434kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
895/ 1179 kcal
434/ 196 kcal
아침식사227kcal(25.36%)
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
싹채소 무순 (1회분, 10g)
2kcal
부추 (1회분, 30g)
9kcal
[삼립] 탑큐 식빵 (1회분, 54g)
140kcal
오후간식485kcal(54.19%)
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (딸기) (1개, 3g)
13kcal
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
[킨더] 킨더초콜릿 씨리얼 (1봉, 23g)
130kcal
저녁식사183kcal(20.45%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
계란후라이 (1개, 33g)
71kcal
두부 (1인분, 30g)
23kcal
운동434kcal
런닝머신 걷기 (50분)
250kcal
반신욕 (20분)
24kcal
크런치 (10분)
80kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
  • 이번엔 성공!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글