936/ 1545 kcal
553/ 258 kcal
검은콩밥 (1공기, 193g) | 277kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[오뚜기] 카레 매운맛 (1종지, 22g) | 87kcal |
후무스 (1회분, 20g) | 28kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[뚜레쥬르] 담백한 모닝식빵 (1/2조각, 38g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
후무스 (1회분, 40g) | 56kcal |
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
양파 (1개, 71g) | 24kcal |
빠르게걷기 (60분) | 248kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
덤벨 아령운동 (13분) | 84kcal |
0
60
