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08월 09일 (음식 1185kcal, 운동 453kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 233kcal
1185/ 1158 kcal
453/ 193 kcal
아침식사142kcal(11.98%)
마 (1회분, 10g)
13kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml)
72kcal
점심식사442kcal(37.30%)
김치볶음밥 (1인분, 300g)
442kcal
저녁식사601kcal(50.72%)
두부 (1인분, 50g)
39kcal
탕수육 (1회분, 200g)
394kcal
찐만두 (2개)
72kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 50g)
96kcal
운동453kcal
헬스 (30분)
165kcal
싸이클 실내자전거 (19분)
171kcal
싸이클 실내자전거 (13분)
117kcal
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