view-top

  • wdi23·초보
  • 2016.08.09 14:09
Q.다이어트때문에 변비왔어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하면서 운동하고 식단조절하고있는데
변비가 왔어요 물은 1.5L씩마시는데 다른분들은 어떻게 하고 계시나요??ㅠㅜ
  • wdi23
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

초딩 다이어트 식단
4 281 살 빼 돼지야

썸네일

+1
구운 채소 버섯 샐러드 몇 칼로리정도 되나요?
0 138 soojin.k606

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 167/55까지!!
  • 08.10 01:36
  • 미역 ㅋㅋ 추천 ㅜㅜ 채소위주로 먹어도 잘 안나오던데 해조류 먹으니까 좀 나은거같아요 ㅜㅜ 저두 막 엄청 적게 먹는거도 아닌데 화장실을 못가고 그랬아요 장이 멈춘줄 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 규딩
  • 08.09 15:07
  • 저도변비 ㅠㅠ오늘아랫배압박장난아니네요 바로푸룬삿어요...신호오길기다려야죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 포기노낙심노
  • 08.09 15:04
  • 저는 어제도 같은 댓글을 달았는데요 다욧 변비로 고생하신다면 퓨어플레인(대형마트에서 다 팔아요)이랑
    미역 아무런 조미료없이 물로만 끓여서 먹었어요 저도 다욧 시작하고 4일동안 배변활동을 1번밖에 못했어요 근데 저 2개만 먹어도 배변활동 왕성해요 정말 신기하더라고요 ㅋ 저 2개먹고 변2번 봤어요 하루에 2번ㅋㅋ다욧중이라 먹는양이 적어서 나오는게 적었나 싶었는데 왠걸ㅋ 변2번 본날도 식단은 똑같았는데 2번이나 화장실갓어요ㅋㅋ정말 가벼워진 느낌 마저 들더라고요ㅋㅋ제 개인적인 의견이긴하나 전 정말 시도는 해보라고 말씀드리고 싶어요ㅋㅋ 6천원이면 플레인도 미역도 살수있어요 ㅋ싸고 효과보고ㅋ추천합니다ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 초코밀
  • 08.09 14:24
  • 푸룬이 효과 짱이라고하더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 신또롱
  • 08.09 14:17
  • 고구마나 단호박 등 식이섬유질(?)이많이들어간 음식들을 드셔보세요~그리고 한가지만집중적으로드시고계신다면
    여러가지로 영양소를더풍부하게드시는것도좋을것같아요!하루에 밥은꼭 1끼이상은드시구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글