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08월 09일 (음식 1184.1kcal, 운동 1440kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 1026kcal
1184/ 924 kcal
1440/ 154 kcal
아침식사355kcal(29.98%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분)
185kcal
딸기우유 (1팩, 200ml)
170kcal
점심식사130kcal(10.98%)
일식우동 (1인분, 200g)
118kcal
단무지 (1종지, 100g)
12kcal
오후간식142kcal(11.99%)
[CU] 블루레몬에이드 (1회분, 200ml)
75kcal
생과일쥬스 (1컵, 200ml)
53kcal
아메리카노 (1잔, 450ml)
14kcal
저녁식사557kcal(47.05%)
시금치나물 (1소접시,86g)
54kcal
무말랭이무침 (1소접시,30g)
41kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 50g)
73kcal
쌀밥 (1공기, 250g)
372kcal
운동1,440kcal
복싱 권투 (120분)
1,440kcal
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