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08월 09일 (음식 1094kcal, 운동 700kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 1606kcal
1094/ 2400 kcal
700/ 400 kcal
점심식사515kcal(47.07%)
냉면육수 (1인분,442g)
70kcal
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분,300g)
445kcal
오후간식190kcal(17.37%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 105g)
105kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
저녁식사389kcal(35.56%)
고추장찌개 (1/2인분)
178kcal
더덕구이 (2쪽, 44g)
44kcal
닥터소이지 바질시드 100 (1회분,5g)
9kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동700kcal
빠르게걷기 (110분)
700kcal
  • 형봉
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