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08월 09일 (음식 1041kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
1041/ 1379 kcal
0/ 230 kcal
아침식사270kcal(25.94%)
첨에는 더위땜에 많이 먹었는데, 더위 누적 계속 되면서 운동도 안 하니까 배고픔을 덜 느끼고 지쳐서 걍 먹기가 싫다, 귀찮어ㆍㆍㆍ 밥을 챙겨먹어야 하능데.;;;;
[롯데삼강] 와삭바 (1회분, 80ml)
65kcal
[롯데삼강] 아맛나 (1회분, 70g)
110kcal
조지아 커피 팩 (1회분)
95kcal
점심식사363kcal(34.87%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
참치김치찌개 (3/4인분, 575g)
207kcal
오후간식140kcal(13.45%)
사과 아오리 (1개, 200g)
88kcal
[네슬레] 레몬에이드 가루 (1회분, 17ml)
52kcal
저녁식사268kcal(25.74%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 53g)
208kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유무지방 (1회분, 200ml)
60kcal
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