1485/ 1802 kcal
210/ 300 kcal
된장찌개 (1인분, 172ml) | 62kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 65g) | 248kcal |
우유 (1컵, 350ml) | 210kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 468kcal |
김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
된장찌개 (1인분, 172ml) | 62kcal |
테니스 (30분) | 210kcal |
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