851/800 kcal
237/ 957< kcal
노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분, 44g) | 47kcal |
노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
얼린두부 (1회, 75g) | 57kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
닭가슴살 (1인분, 44g) | 47kcal |
양배추 (1/4접시, 12g) | 3kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
청경채 (1/4접시, 25g) | 3kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
노브랜드 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
청경채 (1/4접시, 25g) | 3kcal |
양배추 (1/4접시, 12g) | 3kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
닭가슴살 (1인분, 44g) | 47kcal |
밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
점핑잭 (150회) | 75kcal |
스쿼트 (40회) | 17kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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