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08월 10일 (음식 359kcal, 운동 3099kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 2961kcal
359/ 800 kcal
3099/ 579 kcal
아침식사161kcal(44.85%)
적양파 (1회분, 100g)
28kcal
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g)
102kcal
두부 (1인분, 30g)
23kcal
토마토 (1개, 50g)
7kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사121kcal(33.70%)
상추 (1회분, 30g)
5kcal
[자연예찬] 반숙이 (1회분, 20g)
27kcal
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
당근 (1토막, 10g)
3kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
43kcal
오후간식26kcal(7.24%)
천도복숭아 (1개, 100g)
26kcal
저녁식사51kcal(14.21%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
냉면육수 (1인분, 200g)
31kcal
운동3,099kcal
BeFit legs and butt shaper workout (4회)
2,799kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
  • 달미얌
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