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08월 10일 (음식 1410kcal, 운동 686kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 290kcal
1410/ 1217 kcal
686/ 203 kcal
아침식사342kcal(24.26%)
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
[회사] 불고기주먹밥 (1/2회분)
200kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사537kcal(38.09%)
김치국수 (1회분)
290kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
모둠김밥 (1/2줄, 186g)
171kcal
오후간식85kcal(6.03%)
[카페마운틴] 아이스아메리카노 (2회분, 840g)
30kcal
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g)
55kcal
저녁식사446kcal(31.63%)
[매일유업] 아몬드브리즈오리지널 (1회분, 190g)
45kcal
[회사] 크랜베리스콘&딸기잼 (1/2회분)
185kcal
[회사] 찰호두잡곡빵 (0회분)
183kcal
사과 아오리 (1/4개, 75g)
33kcal
운동686kcal
필라테스 (40분)
192kcal
타바타 운동 (40분)
320kcal
보통 걷기 (67분)
174kcal
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