1002/ 845 kcal
476/ 141 kcal
잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 12kcal |
고구마줄기무침 (1/4소접시, 24g) | 16kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
잡곡밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
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