view-top

08월 10일 (음식 1276kcal, 운동 186kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 1023kcal
1276/ 2535 kcal
186/ 422 kcal
아침식사104kcal(8.15%)
공기밥 (1/4회분)
37kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
콩나물무침 (1/4인분, 25g)
7kcal
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g)
14kcal
점심식사328kcal(25.71%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오후간식140kcal(10.97%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
쥬스 (0회분)
110kcal
저녁식사704kcal(55.17%)
[잠바주스] 수박주스 (1잔, 400ml)
132kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
찐고구마 (1/4개, 37g)
48kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
아몬드 (0회분, 4g)
28kcal
호두 (4개, 32g)
208kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개,50g)
192kcal
운동186kcal
요가 (60분)
150kcal
보통 걷기 (0분)
36kcal
  • 재호야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글