view-top

  • 1
  • 1
포켓 3일 <불고기샐러드>

4가지 샐러드 중 젤루 궁금했던..<불고기샐러드>
먹는내내 맛있다~~ 를 내뱉으며 시음했어요ㅎ

앞..두번은 먹기 바빠서 재료들 다 섞어서 소스 뿌리고 그냥 먹었다면..오늘은 각 재료들의 양이 어떻게 되는지 확인을 해봤어요~

✔소불고기(목심)
생각보다 양이 많았어요. 누린내도 없고..소목심이라서 지방 덩어리도 없었구요. 담백 그 자체~♡
아주 얇게 슬라이스된거라 퍽퍽하지도 않아서 너무 좋았어요

✔그외 공통된 재료
야채.채소는 불고기 있던 부분의 양상추는 아주 조금 시들했었는데 그외 야채나 채소는 싱싱~
방울토마토 역시 새콤달콤~^^
오늘도 양배추의 양이 아쉬움으로..
(이부분은 체험이 끝날때까지 아쉬울것 같아요)

재료가 참 싱싱하죠~
정말 간편하게 먹을수 있는 포켓 샐러드.

고기양..많죠? 접시에 담는순간 놀랬답니다~^^
사진으로는 조금 퍽퍽하게 나왔죠~
고기는 식은것보다는 조금 데워서 샐러드에 얻었어요ㅎ

재료비교 사진을 찍어봤어요.
양상추의 양이 보이시나요? ㅎ
접시의 반을 차지하면서 양상추산을 이루고 있어요~ㅎㅎ

기존 샐러드에 호두와 아몬드..그리고 바질시드까지 첨가했어요.

불고기를 렌지에 한번 데웠어요.
그냥 먹는것보다 훨씬 부드러워서 더 맛나게 먹었어요.
그냥도 맛났음ㅎ 오해 없길..ㅎ

솔직히..칠리고추소스...맛이 넘넘 궁금했어요.
과연 어떤맛일까? 이름으로는 칠리소스와..고추가 들어가서 매울거라 생각을 했어요.
근데..맛은......^^;;;;;
식초가 덜 들어간 초고추장에 물 섞은맛?
생각보다는 별루였어요. 차라리 갈릭간장소스였음 더 맛나게 먹을수 있을듯 했어요.


✔운동
플랭크 4분..24칼로리(?)
실내 바이크 50분..500칼로리
  • 174/66
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 174/66
  • 10.25 21:45
  • bella86 강도는..
    3으로 몸풀기 10분정도 하구요..
    4로 30분정도..
    5로 5분정도..
    3으로 마지막 5분.
    스피드는 22~23으로 맞춰서 해요~~
    땀이 장난 아니게 흘러요~^^
    바이크가 칼로리 소모가 크더라구요~^^
  • 답글쓰기
지존
  • yoogavely
  • 10.25 21:18
  • 실내 바이크 강도나 스피드는 어떻게 놓고 하시나요??
  • 답글쓰기
정석
  • 174/66
  • 10.25 08:28
  • 44사이즈향해in 양 많은데..칼로리 넘 착해요~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 44사이즈향해in
  • 10.24 23:13
  • 와...양정말장난아니네요ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 174/66
  • 10.24 22:45
  • jiyu맘 와우~~ 임신중에 감량하기 힘든데ㅎ
    저두 한번 해봐야겠어요~
    좋아하는 고기 원없이 먹고 싶네요ㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • jiyu맘
  • 10.24 22:41
  • 174/62 야채랑 소고기 불고기감 얇은걸 구어서 하루걸러 먹었어요!!임신기간 중이어서 영양을 고려해서요.아가는 몸무게 늘고 저는5키로 감량했어요!!!
  • 답글쓰기
정석
  • 174/66
  • 10.24 22:38
  • jiyu맘 효과 좋았어요? 자세히 좀 알려주세요~~^^
  • 답글쓰기
정석
  • 174/66
  • 10.24 22:37
  • 히나; 양 많고 맛나고~~~ 체험 끝나면 구매 해야겠어요~~
  • 답글쓰기
정석
  • jiyu맘
  • 10.24 22:36
  • 저두 돈주고 먹구싶네요!!!소고기를 먹으면서 했을때 정말효과좋았던것같아요!!!
  • 답글쓰기
지존
  • 히나;
  • 10.24 22:26
  • 양도 푸짐한데 칼로리가 너무 착하네요
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글