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08월 10일 (음식 1818kcal, 운동 338kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

실패 104kcal
1818/1651 kcal
338/ 275< kcal
아침식사542kcal(29.81%)
토스트 (1인분, 0g)
430kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
복숭아 (1/4개, 67g)
22kcal
점심식사340kcal(18.70%)
현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g)
260kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g)
8kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g)
18kcal
시금치베이컨볶음 (1회분, 100g)
50kcal
오후간식365kcal(20.08%)
복숭아 (3/4개, 201g)
67kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g)
140kcal
[롯데삼강] 아맛나 (1개, 85g)
158kcal
저녁식사571kcal(31.41%)
현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g)
260kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
소세지야채볶음 (1.5소접시, 133g)
248kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
운동338kcal
스트레칭 (32분)
128kcal
발레 (30분)
210kcal
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