다이어트

자유게시판

옛날로 돌아자자!!!·정석
2014.08.26 09:13

간혈적 다이어트로 할까해요.

간혈적 다이어트를 해보려구요.
아침을 굶고 점심, 저녁을 소식으로..
저녁은 5시에 먹구요.
요렇게 하면 되겠죠??

옛날로 돌아자자!!!
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

1 95 뚜리마더

1 89 스럼너스

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

쯔리엔
08.26 12:35
저 지금 38일째 간헐적 단식중이에요~ 몸무게는 3.8키로 빠졌네요~ 식이조절은 많이 안했어요~ 더 빨리 감량하고 싶어서 오늘부터 점심 저녁 조절 제대로 해볼려구요~ 님도 화이팅하세요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

minjimom
08.26 11:40
글쎄요 저 해봤는데 이거 한후로 지방이 더잘붙는 체질로 변하더라구요 이상식이도 생기구요~그래서 다시 5식으로 바꿨더니 먹고싶다는 욕구자체가 안생겨요 암튼 제경우엔 그랬어요 비추~운동하고 소식으로 나눠먹는게 건강하게 빼는 진리인듯 해요
답글쓰기

공감 0

신고 0

워너비42
08.26 09:56
저도 간헐다이어트중 화이팅!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

뚜리마더
08.26 09:39
다욧에 아침은 밥한술이라도 꼭 챙기셔야 도움되요
성공기원^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글