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  • 옛날로 돌아자자!!!·정석
  • 2014.11.14 10:08
운동 안해도..
운동 안하고 식단 조절만해도 효과 있을까요?? ㅠㅠ
  • 옛날로 돌아자자!!!
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정석
  • 생존다이어트
  • 11.14 16:07
  • 요요가 잘와요~~
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초보
  • 몸짱맘짱
  • 11.14 10:23
  • 적당한 운동이 필요하다고 하던데요 ~~~
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정석
  • Yucca
  • 11.14 10:14
  • 있긴하지만 그 이상 안빠지는 한계점이 오는것같아요 그리구 식단이 조금만 흐트러져도 곧 몸무게가 돌아오는 문제가있지용 ㅠ ㅜ 몸무게에따라 다르지만 전 식단조절만으로는 3키로 이상은 안빠지더라구용 숀리의 할수있어같이 즐겁게하는 운동이나 마일리사이러스처럼 집에서 할수있는 짧은 운동들이라도 해주는게 좋지않을까 싶어용!
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