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  • 섀우깡·다신
  • 2015.10.25 22:13
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Q.팔라인 만들기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔라인 만들기 하고 싶은데 운동이거의 푸쉬업 비슷한 운동 이더라구요.. 다른건 다하겠는데 팔에 힘이 진짜 없는 저는 진짜 못하겠더라구요.. 푸쉬업 한개도 못한다능.. 다른 분들은 어떠신지 알고 싶어용..
  • 섀우깡
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다신
  • 섀우깡
  • 10.25 23:24
  • 아~ 내일 한번 해봐야 겠어요 5인의미래
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지존
  • 5인의미래
  • 10.25 22:55
  • 벽에 대고 해요. ㅋ 팔에 너무 힘없어서
    그건 그나마 되요
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다신
  • 섀우깡
  • 10.25 22:25
  • 오늘 무릎도 대고 해봤는데 마찬가지로 안되더라능.. ㅜㅜ 조금씩 하다보면 늘겠죠?
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입문
  • 리프레쉬♥️
  • 10.25 22:20
  • 뒤로하는건 하는데 정자세로는 못해요 저도.. 대신 무릎 대면 40개이상 합니다! 처음엔 열개도 못했는데 매일 늘렸어요. 팔라인 완전 예뻐져요 진심!!!
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