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08월 10일 (음식 2374kcal, 운동 2099kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 1708kcal
2374/ 2380 kcal
2099/ 397 kcal
아침식사241kcal(10.15%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[CJ] 프레시안 그릴비엔나 (1회분, 30g)
85kcal
점심식사777kcal(32.73%)
칡냉면 (0큰대접, 400g)
407kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
물만두 (8개, 112g)
224kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
오후간식490kcal(20.64%)
초정 탄산수 (1병, 330ml)
0kcal
망고쥬스 (0작은병, 500ml)
260kcal
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g)
175kcal
헤모마임 (1회분, 50g)
55kcal
저녁식사866kcal(36.48%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g)
290kcal
오이무침 (3인분)
192kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
초콜릿바 (1회분, 32g)
150kcal
운동2,099kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
자동차 운전 (40분)
80kcal
아이보기 (180분)
935kcal
집안일 (120분)
480kcal
구두신고걷기(높은굽) (20분)
64kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
사이드레그레이즈 (10분)
80kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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