1843/ 2049 kcal
660/ 342 kcal
단호박찜 (1인분) | 83kcal |
볶은땅콩 (1인분, 10g) | 56kcal |
요구르트 (1소접시, 200ml) | 146kcal |
[이디야] ICE 녹차 라떼 (1회) | 209kcal |
[맥도날드] 에스프레소 (2컵, 60ml) | 12kcal |
[롯데제과] 짱셔요 (1회분, 5g) | 16kcal |
카스테라 (1개, 10g) | 33kcal |
마들렌 (1개, 12g) | 51kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
흑미밥 (1.5공기, 315g) | 439kcal |
된장찌개 (1인분, 172ml) | 62kcal |
콩잎 (1회분, 100g) | 77kcal |
콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
타바타 운동 (20분) | 160kcal |
투명줄넘기 (10분) | 60kcal |
복싱 권투 (20분) | 240kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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