view-top

공복 운동으로 하루시작
7시에 인나서 운동전 마시면 지방분해 도와준다는 아메리카노 한잔 마시구 30분간 휴식했다가 운동시작!

어제는 3마일 걷기를 했는데 오늘은 잠깨는데 도움되라고 숀티힙합앱스를 오랫만에 했음:)
오랫만이라그런가 땀이 뻘뻘ㅠ
그래도 30분짜리라 짧고 춤배우는 기분으로 씬나게 해서 좋다♡


이젠 점심 식단 고민ㅠㅠ 크흡
  • 치킨:뜻밖의폭식ㅠ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ㅂㅉ
  • 08.28 09:37
  • 저도 공복운동 해보려구요!!!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글