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08월 10일 (음식 1523.8kcal, 운동 480kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

실패 1kcal
1523/1250 kcal
480/ 208< kcal
아침식사268kcal(17.60%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
고추장 (1/4큰술, 25g)
10kcal
땅콩 (0회분, 10g)
56kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사881kcal(57.83%)
팥밥 (1공기, 90g)
309kcal
양배추찜 (2회, 156g)
66kcal
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g)
53kcal
돼지고기김치찌개 (1인분,100g)
59kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g)
342kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오후간식181kcal(11.88%)
복숭아 황도 (2개, 400g)
104kcal
롤케이크 (1/4인분)
77kcal
저녁식사194kcal(12.74%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
복숭아 황도 (2개, 400g)
104kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
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