어제는 주말이라 오전에 영화보고 치팅 겸 외식을 해서 이미 탄단지나 칼로리 자체가 채워지기도 했고
배도 고프지 않아서 패쓰했고요!!

오늘 4번째로 포켓샐러드를 개봉해봤어요^^

불고기를 먹을까... 닭가슴살을 먹을까...
고민하다가 습관처럼 젤 기대되는 불고기는 내일로 미루고 첫날 먹어보았던 닭가슴살을 오픈했습니당

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이미 본 닭가슴살이라 뭐라고 후기를 더 달아야할지...글고자는 되게 어렵네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

첫 날 개봉했던 닭가슴살샐러드와의 가장 큰 차이는 역시나 신선도인거 같아요ㅎㅎ
오늘로 제가 샐러드를 받은지 6일차인데, 이제 슬슬 양상추가 흐물흐물한것이 많아지고 변색도 약간 되고 그랬더라고요. 싱싱함이 떨어지는것만 따로 모아봤더니 (위사진) 저 작은 종지정도가 나오더라구요~
집에서도 그냥 잘만 보관하면 오래 보관가능한 양배추의 경우엔 아직도 괜찮지만, 확실히 약한 양상추는 (배송된지) 6일차 정도에는 확 신선도가 떨어지는거 같아요^^

포켓샐러드에서도 5일차까지가 신선도 90-100%를 유지한다 하셨으니 얼츄 기간이 맞는거 같아요!! 주문하실때 5~7일치씩 시키시는게 가장 베스트겠네요b

벗뜨

배송비의 압박이 좀 문제일까요;ㅅ;
45000원부터 무료배송이니 가장 싱싱할때 드시기 위해선 주변의 다이어터친구가 있다면 함께 주문하는것도 하나의 방법이겠죠😉??

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아침공복몸무게 47.4kg
아침공복체지방률 22.5%

*식이
아점 - 고구마 돈가스 치킨너겟 방울토마토 잡곡밥 순두부찌개
간식 - 찹쌀도너츠 단팥빵 옛날과자 등
저녁 - 포켓샐러드 닭가슴살샐러드 (+ 방토 구운달걀 추가)

*운동
요가 50분
하체&힙업 근력운동 30분

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