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  • 어항·입문
  • 2016.08.10 16:29
Q.다이어트를 하고 싶은데 식단이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아직 학생인데 식단부터 뭘 준비해야할지 막막하네요 부담되지 않으면서도 가볍게 대체할 수 있는 식단이 있으면 추천 좀 해주세요
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아침 점심 저녁 비율
0 59 soojin.k606
단게 너무 땡기네요 대체할수있는거뭐가있을까요
6 174 Beslim

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댓글 (1)

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다신
  • soojin.k606
  • 08.10 16:38
  • 아침이랑 저녁은 다이어트 식단 드시고 점심은 학교에서 급식드시는 대신 밥은 1/2만 드시고 국은 건더기만 그리고 반찬은 채소 위주로 드세요
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