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  • 민쿄·입문
  • 2014.08.26 11:48
다들 생리중엔 운동 어떻게 하나요????
곧 생리기간이 다가오는데 그때는 어떻게 운동을
해야할지 고민이네요
  • 민쿄
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서현역에 헬스장
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어제 인바디하러 갔는데
3 217 후룰룰루

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댓글 (9)

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지존
  • 두고보자
  • 08.26 19:16
  • 전 양이 그리 많거나 생리통이 심하지 않아 보통때처럼해요~
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초보
  • 아콩콩
  • 08.26 17:57
  • 가볍게라도 해주는게 좋아요!
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입문
  • 별꽁이
  • 08.26 16:00
  • 스트레칭해줫어요ㅋ
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지존
  • 해피숑
  • 08.26 13:49
  • 전 오늘부터 시작이라 따뜻한 찜질팩하며 며칠 쉬려구요..컨디션 괜찮으면 가볍게 걷기나 스트레칭이 좋아요..개개인마다 다르니까
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정석
  • 정말녀
  • 08.26 12:59
  • 운동을 가볍게 집에서 하고 있어서 똑같이 하고 있어요.
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초보
  • 됴굥숭이
  • 08.26 12:55
  • 생리기간에는 가볍게운동해주는게좋아요~
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초보
  • 웅키
  • 08.26 12:16
  • 저도 첫째날만쉬고요 둘째날부터 컨디션봐서 간단히하거나 원래대로하거나해요!
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정석
  • 뽐뿌
  • 08.26 12:12
  • 저는 첫날에 생리통이 심해서 쉬고! 둘째날엔 간단한 스트레칭을 해요 근육통이 심해져서 ㅠㅠ 그리고 셋째날부터는 원래 스케줄로 복귀한답니다~
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초보
  • divaDS
  • 08.26 11:56
  • 생리기간에운동하면두배로빠진다는속설이ㅋㅋ
    믿거나말거나입니다ㅡㅡ
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