view-top

다이어트 10일 차

 ​오늘로 10일차가 지나가고 있습니다.

처음 76.6kg 에서 73.1kg 으로 ( - 3.5kg ) 감량 성공 입니다.오늘 머리속에 생긴 사마귀를 제거 하고 왔습니다.

그런데 이쁜 간호사 한테 물어보니.. 운동은 가급적이면

피하라고 합니다.. 으어... 스쿼시랑 헬스 또 빠지게 되네요 ㅠ

불안해서 불광천을 걸으며 걷기 운동과 설치되있는 운동기구로

살짝~씩만 해야겠어요 ...하루라도 운동을 안하면 불안해!

  • 아렌즈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 아렌즈
  • 10.26 21:42
  • 그래도 아직 갈 길머네요ㅠ
    8키로더!
    서부병원 근처에 살고있어요
  • 답글쓰기
정석
  • 꾸엉맘
  • 10.26 19:45
  • 불광천이면 저희동네 사시나봐요^^
    10일에 3.5kg이면 많이 감량하셨네요.
    운동 어려우시면 식이조절 잘 하셔서 잘 유지하시기바래요~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글