530/800 kcal
680/ 3038< kcal
쌀밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
쌀밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
순두부찌개 (1인분, 50g) | 43kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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