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08월 10일 (음식 808kcal, 운동 152kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
808/ 927 kcal
152/ 154 kcal
아침식사378kcal(46.78%)
묵은지고등어조림 (1인분, 104g)
160kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김 마른김 (1.5장, 3g)
7kcal
간장 (1/4회분, 25g)
10kcal
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
점심식사130kcal(16.09%)
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g)
130kcal
저녁식사300kcal(37.13%)
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g)
45kcal
간장 (1회분,100g)
42kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개,85g)
90kcal
운동152kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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