다이어트

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콩이별이·초보
2015.10.27 22:08

Q.다이어트하느라 소식하고 있는데 배고플때 다들 어떻게 하나요? 밥안먹고 아침 사과 바나나 우유 점심은 곤약이나 샐러드 먹고 저녁은 밥조금 먹고 그래요~ 다욧트 7일 됐는데 배고파서 정신상태가 영아니네요~ 운동할수 있는 여건도 아니고 ..,출산후 살빼고 싶어서 죽겠어요 내몸을 보면 한숨만 나오네요

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갑자기 소식하니 잠도 안오고 기운도 없고 머리속이 텅 비여있는거 같고~~ 입이 넘 심심해서 건빵을 몇개 먹었더니 멈출수없을정도록 먹어버렸으니~~~ 식단조절로도 살이 팍팍 빠질까요???

콩이별이
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살이잘안빠져요ㅠㅠ

1 122 오윤아

살을 빼려는데 찌네요ㅠㅠ

댓글 (5)

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콩이별이
10.27 22:31
다들 좋은 정보감사합니다. 끝까지 참아보겠습니다😩
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열심히~~~
10.27 22:28
토마토나 오이나 파프리카 등등 먹으면 좋아요. ^^ 배도부르고...
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리프레쉬♥️
10.27 22:25
자극사진보거나 잠자거나 물마셔요
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오윤아
10.27 22:18
음식사진보면서참았어요
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궁둥이팡팡
10.27 22:11
식단조절로도 살 빠집니다
이 시간되면 배가 많이 고프죠 입도 궁금하고..
자극적인 것도 땡기구요 저는 항상 물 마셔요 아님 녹차요
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