1824/ 1403 kcal
661/ 234 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
짜장밥 (1인분,450g) | 700kcal |
[교촌치킨] 후라이드 (1토막, 123g) | 267kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (5포, 60g) | 250kcal |
복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
오징어 데친것 (1소접시,80g) | 60kcal |
호박잎찜 (1소접시,24g) | 19kcal |
초고추장 (1종지,21.5g) | 46kcal |
싯업 (25회) | 18kcal |
레그레이즈 (10회) | 5kcal |
크런치 (10회) | 2kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
싸이클 실내자전거 (22분) | 198kcal |
월싯 (30초) | 4kcal |
스쿼트 (40회) | 18kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
싸이클 실내자전거 (45분) | 405kcal |
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