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08월 11일 (음식 535kcal, 운동 367kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 636kcal
535/ 965 kcal
367/ 161 kcal
아침식사165kcal(30.84%)
[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분,30g)
110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
곤약젤리 (1회분, 20g)
20kcal
점심식사275kcal(51.40%)
해물찜 (1인분,418g)
275kcal
오후간식80kcal(14.95%)
곤약젤리 (1회분, 20g)
20kcal
덴마크포켓치즈 (1회분,20g)
60kcal
저녁식사15kcal(2.80%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러,384ml)
15kcal
운동367kcal
서있기 (40분)
57kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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