495/ 1214 kcal
633/ 202 kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분, 100g) | 120kcal |
슈퍼플랜 밀싹클렌즈48 (1회분, 10g) | 40kcal |
양상추 (1/4통, 50g) | 5kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
토마토 (3/4개, 147g) | 20kcal |
[본죽] 동지팥죽 (1/4그릇, 150g) | 185kcal |
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분, 100g) | 120kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
싯업 (30회) | 21kcal |
레그레이즈 (60회) | 28kcal |
크런치 (30회) | 7kcal |
플랭크 (150초) | 15kcal |
시저스 킥 (10분) | 60kcal |
브릿지 레이즈 (10분) | 80kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
0
75
