주말캠핑과 생리로 몸무게 급상승중


그리고

맞이한 1일차, 패션온 그린핏 다이어트♥





지난주에 받아 근 1주일을 기다리고 기다리고 기다리다
드디어 먹었네요 :)



저는 처음 시작은 매우 독하게 하기위해
초강력 다이어트를 선택했습니다.

ㅎㅎㅎ

1. 오늘의 식단

아침: 그린핏 1팩
*바쁜아침 패션온 그린핏 다이어트 1개 쪽~~빨아먹으니 너무 간편하고 좋네요

점심: 바질씨드, 감말랭이 3조각, 찐고구마

저녁: 그린핏 1팩,바질씨드

생각보다 든든해요
견딜만 합니다ㅎㅎㅎ

2. 패션온 그린핏 다이어트 평가


ㅡ형태
먼저 그린핏의 모습을 알려드리자면
연한 갈색을 띄고, 몽글몽글 뭉쳐져 있답니다.
* 쭉 짜보니 뭉클하게 연결되서 나오더라구요
*달콤한 향을 내면서 자태를 뽐냅니다
*양은 180g으로 컵에 2/3 정도를 채워주네요

ㅡ맛
헤이즐럿 커피향이 나면서 뭉클한 느낌의 젤리같아요
달콤해서 맛있어요
*여기저기 글 읽어보니 먹기힘들다고 하시는 분도 계시던데 달콤하고 맛있더라구요ㅎㅎ

ㅡ포만감
아침에 물한잔 마시고 그린핏만 먹었는데 든든하더라구요
아침은 간단히 먹어도 견딜만해서 괜찮았어요
*저녁에는 좀더 포만감을 주기 위해 바질씨드 한수저를 넣고 휘휘 져어 마셨어요
*알갱이가 씹히니 아침보다는 먹는 재미가 느껴졌어요
역시 저는 씹어야 하나봐요ㅎㅎㅎ
*바질씨드 섭취후 2컵의 물을 마셔야 해서 저녁은 매우 배부름 상태입니다.

현재 11시가 거의 다된지금도 배고프지 않아요ㅎㅎ


3. 바디측정


주말에 캠핑후 몸무게가 급상승 하였고,
생리중이라 몸이 무겁네요ㅎㅎ
부끄럽지만 오늘아침 몸무게는 58.3kg 입니다..

-눈바디
상체는 베이지색을 입으면 더 정날하게 드러나서
쫙 달라붙는 부담스러운 살색옷으로 찍었어요
(사실 하체가 더문제ㅎㅎ그래서 짧은바지로)

정날한비교컷을 위해
충격받고 독하게 빼기위해
일부러 입고 찍었답니다;;;

164cm / 58.3kg ㅠㅠ

딸이찍은 눈바디보다
나의 셀카 눈바디가 . . . 위로됩니다
사진각도 정말 중요해요ㅎㅎㅎ

*오늘 첫날 인바디를 측정하려 병원에 갔는데
병원이 휴무더라구요
인바디는 내일측정해서 첨부할께요
체지방이 어찌변하는지 궁금해요ㅎㅎ


4.오늘하루 느낌
ㅡ그린핏 오늘 아침에 먹고 화장실 3번을 가는 쾌거를 이뤘어요
하루종일 배가 꾸룩꾸룩하더니 계속 비워내주네요
변비가 있는 저로써는 첫날부터 만족 대만족이에요 쾌변을했기에ㅎㅎ
몇일더 지켜봐야겠지만 오늘 넌 대만족이야 그린핏♥




앞으로 2주 나의 다이어트를 부탁해
패션온 그린핏 다이어트♥