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  • dhomjen·입문
  • 2016.08.11 11:52
21일 넘게한 복근운동 변화!
지금은 21일보다 훨씬 넘은것같아요.. 거의 한달 넘는것같은데 21일전꺼밖에 사진이 없네요ㅠㅠ
매일 운동은 못해도 틈틈히 하려고 하구있구요
더 해서 지방없는 매끈한 몸매로 사는게 꿈입니다!
아직은 하체에도 지방이 몰려있어서 그 다음은 하체운동도 병행하면서 하체살도 같이 빼려구요^^
이쁘게 봐주십쇼 ㅎㅎ
운동은 거의 3개월 넘게하는중입니다 ㅎㅎ 근데 아직... 시간이없어서 홈트레이닝하거나 집앞에 헬스장가서 런닝뛰는게 입니다 ㅎㅎ
  • dhomjen
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초보
  • 멍알
  • 08.12 14:24
  • 와~~
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초보
  • Tanggeun
  • 08.12 01:28
  • 오~ 지방이 많이 걷히셔서 복근이 점점 선명하게드러나는것같네요!! 멋있으세요~~
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정석
  • 혹독하게아름답게
  • 08.11 23:53
  • 와 부러워요 비법 좀 전수해 주세요
    저는 올래 살 이 많아서 다이어트를 좀더 하고 복근을 만들어야 하겠지만
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초보
  • 미야느님
  • 08.11 15:36
  • 와 대박
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입문
  • wjdrnr0701
  • 08.11 14:21
  • 와 정말 부럽네요
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정석
  • 도 ㅐ지
  • 08.11 12:42
  • 11자로 커팅되고 있는게 보여요
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입문
  • 보름달빵
  • 08.11 12:35
  • 와 ㄷㄷㄷ
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입문
  • 꿀몬스터
  • 08.11 12:20
  • 와 부럽다 ㅜㅜ
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정석
  • 초빈♥
  • 08.11 12:10
  • 몸매가좋으세요!
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