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08월 11일 (음식 686kcal, 운동 249kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 1115kcal
686/ 1862 kcal
249/ 310 kcal
점심식사108kcal(15.74%)
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
오후간식493kcal(71.87%)
풋사과 (1/2개, 150g)
66kcal
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1.5조각, 67g)
187kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[해태제과] 얼려먹는초코만들기1500 (1/4회분, 9g)
53kcal
프랑크소세지 (1회분)
60kcal
총각김치 (1/4인분, 17g)
7kcal
저녁식사85kcal(12.39%)
총각김치 (1/4인분, 17g)
7kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
운동249kcal
피구 (30분)
210kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
앉았다 일어나기 (3분)
13kcal
  • 이주형인생최애
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