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08월 11일 (음식 1580kcal, 운동 396kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 143kcal
1580/ 1592 kcal
396/ 265 kcal
아침식사259kcal(16.39%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 120g)
47kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
점심식사821kcal(51.96%)
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
배추김치 (1소접시, 20g)
3kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
저녁식사500kcal(31.65%)
[이마트] 슈퍼불고기피자 (1회분, 181g)
500kcal
운동396kcal
보통 걷기 (120분)
396kcal
  • supakk
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