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  • 열정dieter박·초보
  • 2016.08.12 00:27
양배추&자몽주스

저녁 7시이후로 먹으면 안되지만 귀가가 늦어져서 운동은 해야겠는데 공복에 1시간 넘게 운동하려고하니 근육소실이 클거같아서 뭐라도 먹어야겠다는 생각에 양배추랑 자몽을 갈아 먹었습니다. 이거 먹고 강하나전신&하체스트레칭45분과 사이클30분을 탔습니다^^다욧 한달째인데 생각보다 키로수는 많이 안빠졌지만 조만간 비포에프터사진 올리겠습니당😁
  • 열정dieter박
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초보
  • 열정dieter박
  • 08.12 02:02
  • 하하 자몽을 워낙 좋아해서 같이 갈아 먹긴했지만 실은 맛으로 먹는다기보단 열심히 운동하고자 허기를 달래기 위해 저녁대용으로 먹었네요ㅎㅎㅎ
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초보
  • Tanggeun
  • 08.12 01:16
  • 맛있어용~? 상상으론.. 맛없을것같아서요..
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