8일차 아침 붕어빵 2개 우유한잔
점심 밥, 어묵국, 사과 샐러드
저녁 피크닉(주스)
9일차 아침 두부 한모 사과 주스 반 컵
점심 잡곡밥, 참치 김치 찌개, 감자 조림
저녁 사과 주스
10일차 아침 콩밥, 김3장, 김치
점심 밥, 김치, 김치 만두
저녁 안먹음
11일차 아침 시리얼, 사과 주스 반컵
점심 치킨 마요밥, 고구마 맛탕, 팽이버섯 국
저녁 국화빵 6개
어제 부터 버피 테스트를 시작했는데 배에 근육통이 왔어요(이런 경험 첨이야!)근대 별로 아프지 않아서 하루에 10개씩 늘려서 하고 있습니다
요즘에는 다이어트를 한다니까 주변에 있는 사람들이 그만 하라고 그래요 이제 더 뺄것도 없는데 뭘 더 배냐고 그러는데 옷 속에 숨겨진 살이 많답니다(부끄*^^*)
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