2일째 몸무게 60.3
오늘아침 공복몸무게 60.7
솔직히 1차때는 완벽하게 식단을 챙겼는데 이것도 자꾸하니 요령이 생기나봐요
그동안의 과식으로 인하여 허기가 생겨 어제는 운동하고 집에와서 배가 너무고파 식구들 해준다고 닭볶음탕했는데 그냥 같이 먹었네요 라면사리도 거기까지는 좋았는데 먹고나니 더 땡기는거여요 감자칩한통먹고 구구나인 아이스크림도 먹고 ㅎㅎ여하튼 기분은 업됐어요 오후 1시에 먹고 소화가 안되어서 저녁은 패스 먹은건 아침에 오이.당근.홍시 그리고 닭볶음탕 ㅎㅎ
이것저것 먹어서 그런지 저녁에 물이 너무 땡겼어요 지금도 갈증이...
그렇게 먹어서인지 빠져야되는데 운동도 2시간 열심히 했는데도 불구하고 400g늘었네요 ㅎㅎ
오늘은 바나나 먹는날인데 아침에 바나나 하나먹고 방금 군고구마 한개 먹었네요 어차피 같은ㅈ탄수화물이라 ㅎㅎ
두번째라사 그런지 조금 요령이 생기는것 같아요 잔꾀죠 안좋게 말하면...
이번에 시도한 지엠은 반만 성공할듯하네요 지금이라도 정신차리고 해야겠어요 ㅠㅠ
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