다이어트

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Q.왜 저녁만되면 식욕이 폭발할까요

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점심땐 참는것도 아니고 그냥 식욕이 없어서
도시락싸간거 먹구 그러는데 퇴근하면서 집에 가는길에 항상 식욕이 폭발할까요 그리고 그걸 참지못하고 꼭 먹고싶은걸 사가요 뭔가 헛된다이어트를 하는 느낌이에요ㅠㅠ

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댓글리스트

사만원
08.12 11:48
전 그래서 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ대신 양을 적게먹거나 야채를 곁들여서 먹으면 금방 배차더라구요 계속 참으면 언젠간 터질것같아서 그냥 그날그날 식욕과 어느정도 타협하면서 적정선을 지키려해요 ㅋㅋㅋ평생 참을수는없으니...
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빅분이
08.12 10:40
점심을 넉넉하게 드시면 어떨까요??입맛이 없어도...
저는 점심을 부실하게 먹으니까 저녁에 식욕이 폭발하더라구요ㅠ 근데 요즘은 점심을 든든히 먹고 중간중간 아몬드나 과일 조금씩 나눠서 먹으니까 괜찮은것 같아요~~
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