국밥 (1인분, 500g) | 680kcal |
호박잎찜 (1소접시,24g) | 19kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
강된장 (1/2회분, 50g) | 80kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[청정원] 미숫가루 (1큰술,8g) | 30kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
낙지덮밥 (1대접시, 255g) | 455kcal |
보통 걷기 (60분) | 136kcal |