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08월 12일 (음식 825kcal, 운동 543kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 268kcal
825/ 800 kcal
543/ 250 kcal
아침식사72kcal(8.73%)
청사과 (1개, 138g)
72kcal
점심식사166kcal(20.12%)
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 68g)
69kcal
요플레 라이트 슈퍼베리 (1회분, 80g)
65kcal
오후간식509kcal(61.70%)
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g)
80kcal
미숫가루 (2큰술, 16g)
59kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[샤니] 맘모스빵 (1회분, 63g)
250kcal
저녁식사78kcal(9.45%)
양상추 (0.5통, 149g)
16kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 61g)
62kcal
운동543kcal
수영 (50분)
245kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
티파니 허리운동 (11분)
77kcal
  • 신나융
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