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08월 16일 (음식 576kcal, 운동 298kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

성공 272kcal
576/ 800 kcal
298/ 250 kcal
아침식사194kcal(33.68%)
미숫가루 (2큰술, 16g)
59kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사236kcal(40.97%)
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g)
111kcal
[빙그레] 요플레오리지널슈퍼베리 (1회분, 85g)
95kcal
포도 (1대접시, 50g)
30kcal
저녁식사146kcal(25.35%)
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g)
111kcal
방울토마토 (15.0개, 180g)
30kcal
양상추 (0.5통, 50g)
5kcal
운동298kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
티파니 허리운동 (11분)
77kcal
  • 신나융
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