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  • 달이공주·초보
  • 2016.08.12 20:18
Q.생리전 식욕 폭발...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분 생리전 증후군 때문에 식욕폭발하는 기간에 어떻게 대처하십니까? 저는 이성이 끊겨서 정신차리고보면 진짜 죽어라 미친듯이 쳐먹고있어서요...도저히 인간의 자제력으론 어찌 못하겠는데 저와 비슷한 분들 계시나요? 극복법좀 알려주세요..한달동안 애써 빼봐야 저 기간만 오면 요요로 다 망칩니다..게다가 위는 그 새 엄청 불어버려서 다시 다이어트에 돌입하기란...하..쉽지않네요. ㅠㅠ
  • 달이공주
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초보
  • 달이공주
  • 08.15 10:18
  • yoni791004 하...대단하시네여ㅠㅠ저도 그나마 칼로리 낮고 맛있는거 덜 생각나게끔 만족시키도록 노력해봐야겠어요ㅠㅠ 감사합니다
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정석
  • yoni791004
  • 08.15 07:43
  • 저도 대추방울토마토 파프리카로 배채웠어요
    ㅜㅡㅜ초콜릿소량 하고 꿀한스푼
    치킨은 꼭 지인들과함께먹되 한조각
    ㅜㅡㅜ
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초보
  • 달이공주
  • 08.13 03:24
  • speedy 아...그러셨군요ㅠ^ㅠ그리고 무서운건 보상심리........
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초보
  • speedy
  • 08.13 03:22
  • 안먹는건 힘들고 맛있는거 먹자니 죄책감들고... 그래서 저는 방울토마토 적당히먹고 미주라토스트 조금이랑 물 엄청엄청먹었어요! 나름대로 배는 차더라구요 ㅜㅜ
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입문
  • 꺽픙이
  • 08.12 20:24
  • 저도 지금터지기 직전..ㅠ배는 살살 아파오고..밥먹자마자 먹을것을 찾는 제자신을발견하는중입니다...아!!!저도궁금합니다..아시는분알려주세요^^
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