전복죽 (1인분, 400g) | 295kcal |
깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
닭안심살 (1회, 50g) | 51kcal |
굴소스 (1/2인분) | 25kcal |
숙주맛살무침 (2소접시, 195g) | 44kcal |
현미밥 (0공기, 63g) | 96kcal |
[CJ] 모닝두부 (1회분,140g) | 70kcal |
고추장 (1/2큰술, 50g) | 21kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
바나나밀크쉐이크 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
플랭크 (150초) | 15kcal |
등운동 프로그램 (1회) | 122kcal |
평영 수영 (50분) | 500kcal |
자전거 타기 (20분) | 120kcal |
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