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  • 불혹다욧·지존
  • 2015.11.03 08:42
  • 1
소식3일째...오늘나의하루은요~~~^^
어제밤배고파서...ㅋㅋ...천칼미만드시는분들이존경스러워졌다는^^ㅎㅎ
아침일어나공복해독주스먹고사과하나토마토하나먹었네요...스트레칭후가볍게이소라와복근운동으로나머지시간채워한시간후싸이클30분타려구요..
점심은해독주스와단백질허벌24한잔달삶은달걀흰자6개섭취후5시반근력운동EMS20분운동후...8시반줌바하러갑니다..한시간미치듯이....일도하랴..살림하랴..운동하랴..ㅋㅋ..이뽀질몸매를상상하며~~~
  • 불혹다욧
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다신
  • 나이스바디DY
  • 11.03 10:05
  • 진짜 살은 부지런해야 빠지는가봐요ㅜ
    하루죙일 궁디 붙이면 안될듯ㅜㅜ
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지존
  • yoogavely
  • 11.03 09:34
  • 운동많이하시네요!! 전운동하면 배가고프더라구요..부디잘견뎌내시길...
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지존
  • 불혹다욧
  • 11.03 09:31
  • 늘이런건아니구요...^^
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정석
  • 불꽃다욧
  • 11.03 09:18
  • 엄청 부지런하신데요!대단!
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다신
  • 심플라이프
  • 11.03 09:06
  • 넘 무리하지 마세요. 지금도 괜찮으신데.
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