view-top

  • 허벅지살·지존
  • 2015.11.03 13:06
  • 1
점심은 닭가슴살

닷트하려면 단백질을 먹어야한다는데 전 주로
달걀흰자나 두부 검정콩 먹어요.
오늘은 검정콩 갈아마셨구요.
닭가슴살은 저한테는 먹기 힘드네요. 맛이 ㅠ
치즈넣고 닭가슴살로 치즈돈까스 만들어 먹었는데
다먹었어요. 아이들 잘먹어 가끔 만들어주는데
저는 닭가슴살 안 좋아해 먹지 않았는데 오늘
먹어보니 맛있네요.
수박 조금하고 고구마 같이 배불리 먹었네요.
저녁은 과일 조금 먹는걸로 하고
6시이후부터는 안먹어야겠어요.
좋은 오후 되세요.
  • 허벅지살
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
점심
2 232 48이될때까지

썸네일

+2
고구마프리타타
8 467 yoogavely

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 허벅지살
  • 11.03 17:15
  • bella86 아이들은 치즈들어가 더 맛있다고
    하네요. 맛난식사 하시고 좋은저녁되세요^^ 감사해요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • yoogavely
  • 11.03 16:06
  • 진짜 맛있어보여요 ㅠ 아이들이 좋아할꺼같아요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 허벅지살
  • 11.03 13:13
  • 수댕수랑 네~^^ 닭가슴살소세지랑 큐브
    시켜 먹었는데 잘 안먹게되요.
    계란흰자가 제일맛있어 하루에 일곱
    여덟게먹다 지금은 두세개만 먹고
    검정콩 갈아마셔요. 채소도 먹을려고
    하고 문제는 넘많이 먹어 걱정이예요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 11.03 13:10
  • 버섯이랑 야채랑 볶아드셔도 되고..머 우리는 트레이너가 아니니까 약간 맛이 들어간거나 닭가슴살소세지나 큐브도 드실만할거예요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글